Des séances progressives et adaptées à chacun, pour renforcer tout le corps, entretenir sa musculature et prévenir les douleurs.
Chaque séance propose des mouvements simples, réalisés sans crispation, en conscience.
Des suggestions discrètes aident à ressentir ses muscles et à retrouver confiance dans son corps.
Les cours se déroulent en petits groupes, dans une ambiance motivante et conviviale.
On avance ensemble, à son rythme, vers un corps plus fort et plus libre.
Horaires :
Lundi 9h, 10h et 15h, Mardi 12h30, Mercredi 6h et 10h30, Jeudi 9h et 10h30
Vendredi 10h30, 12h30, 14h45 et 17h.
Lieu : 16 rue Papu, salle n°5 au deuxième étage - Rennes
Tarifs :
Carte annuelle : 250 € (33 séances hors vacances scolaires)
Carte 10 séances : 100 € (validité 3 mois)
Séance découverte offerte jusqu'à fin septembre.
Places limitées
Réservation : 06 99 82 36 63
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