Mon approche

Depuis toujours, je m’intéresse au lien entre mouvement, corps et inconscient, un fil rouge qui m’a guidée vers des pratiques variées pour mieux habiter le corps et cultiver un lien vivant avec soi et les autres.

Mon parcours de vie, riche et parfois intense, a forgé en moi une sensibilité et une écoute fine du corps et des émotions. Cela m’a poussée à explorer toujours plus de façons d’ancrer la présence et de ramener du mouvement là où parfois tout se fige.

Curieuse de nature, j’ai croisé la psychanalyse, la psychosomatique, les réflexes archaïques, la posturologie et les pratiques somatiques, toujours guidée par le désir de rendre ces outils concrets et accessibles à tous.

Mon chemin m’a aussi menée vers le management, la PNL et les techniques motivationnelles, avant de plonger dans l’hypnose médicale, que j’ai exercée et enseignée au Sénégal auprès de professionnels de santé.

Vivre au Sénégal a élargi mon regard sur la place du corps et du collectif, sur la simplicité au quotidien et la chaleur des échanges. Cet esprit de partage et de mixité continue d’inspirer mon travail ici, à Rennes, au cœur de mon quartier.

Ma pratique du clown-théâtre m’a permis d’explorer une part créative et libre, d’accueillir l’inattendu et de cadrer l’énergie vivante pour qu’elle reste au service de soi et des autres.

Aujourd’hui, tout cela se retrouve dans mes séances de Pilates, de renforcement musculaire, mes ateliers et mes audios. Je propose un cadre simple et bienveillant, ancré dans une progression douce et respectueuse du rythme de chacun pour renforcer le corps et tisser des liens solides et authentiques.

Mon approche s’inspire de la philosophie Kaizen : avancer pas à pas, accueillir son corps tel qu’il est et nourrir un lien vivant avec soi, les autres et le lieu où l’on vit.

Accueillir son corps et tisser sa force intérieure.

Pour découvrir mes créneaux, formules et tarifs : rendez-vous sur la page « Prestations & Tarifs ».